ha lesz barátn?m vele sportolok
,,,.,
ha lesz barátn?m vele sportolok
,,,.,
Kerékpározok (átlagosan napi 4km) és súlyzózok (2 * 5kg) bicepszre. Heti egy alkalommal futok (ami eléggé kevés) nagyjából szintén 4km-t (ez a távolság lakóhelyem és a f?út között). Sajnos nagyon kevés a szabadid?m, ezért nem tudok több id?t a sportra szánni. Hozzá kell tennem azt: a kerékpározást nagyon szeretem / ezért ezt rendszeresen elvégzem. Futni nagyon nem szeretek, mióta elértem a 89kg-ot. Úszni rosszul tudok, emiatt ezt nem gyakorlom.
Élj boldogan! Ezt viszont nem megtalálni, hanem megteremteni kell. Nem kívül, hanem belül. Kecsi Enigma Terminator
Konditeremben testépitést és kardiót csinálok rendszeresen (heti 3-4szer)
A testépitésnél mindent, csak a lábizmokat szoktam kicsit elhanyagolni, amit télen futópadal, nyáronfutással és biciklizéssel próbálok javítani.
Nem volt soha nehéz motivációt szerezni az egészhez, mert a baráti körömben sokan sportolnak.
by Rotti
egy darabig úsztam
mostanában csak sétálgatok azt nem tudom hogy sportnak számít-e
Szeretek focizni is de többet járok biciklizni.! :-D
Válaszol idézettel
