Tied a szó!
Nyomtatható változat
Tied a szó!
Focizom.
Kerékpárral járok munkába kora tavasztól kés? ?szig !
Naponta 26 km oda vissza 2 x 50 perc!
Azt mondta a doki ezt bizony nevezhetem sportnak!:).
df
Aerobik és mellette sokat gondolkozom azon, hogy futni is kéne....
Futni? Azt csak akkor kell ha kergetnek. XD Én testépítek, de ez magában foglalja aerob edzést is, hiszen anélkül hamar kifogynék a szuflából, és nem lennék ennyire hajlékony sem. :P
Taekbo , kerékpározás és fényképezés.
Régen fociztam most max kerékpárózás.
Kerékpározok és a testépítés is érdekel "hobbi" szinten!
Szintén a testépítést ?zöm. No meg a hozzá kapcsolható kiegészít? tevékenységeket. :D
Télen heti 1 úszás, nyáron heti legalább 2, és naponta 20-30 perc ellipszis tréner, minden reggel. (Itt van a szobámban). Kávézom is, de felfrissíteni igazán a mozgás tud.
bokszolok
Napi szinten eliptikus tréner, heti 1-2 nap terheléses gép(az a kombinált cucc, de akkor is van mellette tréner), futok még ez mellett néha, edzés mellett tornázni is szoktam (izmok kímélése miatt), felülés, fekv?támasz
Nekem is itthon vannak a gépek, a tréner szintén a szobámban van a terheléses gép meg a másikban, szerintem a profilképemr?l lejön miért vagyok ennyire sz?r?s, vagy fitt. Meg komoly nézésem mint látható.
Testépitést heti 2 nap.
Én csak... ,,,., sportolok.
Hogy is mondjam. Sajnos valahogy valamiért nem szeretek kifáradni meg izzadni így nem sportolok semmit.
Nekem a buli és a hülyülések a sportom XD Ha felmegyek bulizni akkor gyalogolok vagy 10km és táncolok elég... nagyon sokat. De ne higyétek azt hogy ezért ilyen otthon ül?s vagyok barátoknak szólok és csinálunk vamit Park, Strand, biciklizés a határba, Reptér, átmegyünk másik városba...... Meg minden ami csak az eszünkbe jut
Kerékpározok.